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ちょっと神経が過敏になっているというか、たかぶっているというか･･･ 寝る直前まで色々と作業しているのが悪いのは良くわかっています。 ですがそこしか自分の時間がとれないので、ついつい動いてしまいますね。 ぬるい湯船につかっていたりもしますが、私にはあまり効果がないような。 市販の睡眠導入剤に副作用はあるの？｜副作用なしで不眠症を対策するならこれ！ というものでみつけました。 こころの青汁とかいてありますね。なるほど。 マインドガードDXというドリンクタイプのリラックスできるものらしいです。 なんだかワインみたいな感じです。みため。 味はどうなんだろうか。あまりまずいものだとそれこそストレスたまりそうですが。 何か飲み物とわって飲むそうです。ここで焼酎とわったら眠れなくなりそうですね笑 ちょっといいものみつけたので、これにしてみようと思います。 市販の睡眠導入剤は本当に4日分とかでそうとう高い！あれは、どうしても眠らないと緊急事態！という ときっぽい感じがします。保険がきくとやすいのかな？ まだデータがありません 今日：00001 昨日：00000 重要なお知らせ@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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